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喉咙干涩酸痛，需要通过改善饮食和生活习惯来缓解。如果是疾病因素引起的，必要时可以辅以药物治疗。

1.改善饮食：饮食清淡，可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果，避免辛辣、刺激、油腻的油炸食品。多喝水，可以用胖大海、金银花、菊花等泡水缓解症状；

2.改善生活习惯：保持室内空气流通，室内湿度要适宜。如果湿度太低或太高，人们会感到不舒服。一般来说，室内湿度夏季为40%-80%，冬季为30%-60%。晚上睡觉不要张着嘴呼吸。如果情况严重，可以用盐水漱口或者去耳鼻喉科进行针对性治疗。

3、药物治疗：感冒患者可服用感冒冲剂；咽炎患者用利咽灵片和复方鱼腥草片治疗。急性扁桃体炎患者需要抗病毒药物和抗生素，首选青霉素。扁桃体周围脓肿和急性会厌炎患者，早期可给予足够的抗生素和糖皮质激素治疗，控制感染，具体用药应遵医嘱。

本文到此结束，希望对你有所帮助。